Que vous soyez amateur de course à pied ou passionné d'ultra-trail, les blogs spécialisés regorgent de conseils, d'inspiration et d'astuces pour améliorer vos performances et découvrir de nouvelles expériences. Voici une sélection de blogs incontournables qui combinent contenu enrichissant et pertinence parfaits pour approfondir votre passion pour la course.
1. Strength Running :
La science au service des coureurs
Créé par Jason Fitzgerald, ce blog adopte une approche scientifique pour aider les coureurs à améliorer leurs performances tout en réduisant les risques de blessures. Il propose des interviews d'experts en sport, des programmes d'entraînement personnalisés et des conseils pour optimiser la récupération. C'est une référence pour tous ceux qui souhaitent courir plus longtemps et plus efficacement. Découvrez-le pour des insights pratiques et motivants sur StrengthRunning
Half Marathon Girl
2. Trail Sisters :
Une communauté pour les femmes
Trail Sisters est bien plus qu'un blog : c'est une plateforme dédiée à la promotion de la course trail chez les femmes. Créée par Gina Lucrezi, elle propose des récits inspirants, des critiques d'équipement et des ressources éducatives pour encourager une pratique inclusive et respectueuse de l'environnement. Leur mission est de bâtir une communauté forte et solidaire autour du trail running. Plongez dans cet univers sur Trail Sisters
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3. Science of Running :
Comprendre les performances
Pour les amateurs de données et d’analyse, Science of Running est une mine d’or. Steve Magness y explore les mécanismes physiologiques et mentaux derrière la performance des coureurs. En combinant recherches scientifiques et récits historiques, ce blog offre des outils pour comprendre et améliorer vos entraînements, qu’il s’agisse de préparation pour un marathon ou de développement de la force mentale. Retrouvez ses articles captivants sur Science of Running
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4. Tom’s Next Step :
Une aventure autour du monde
Si l'idée de courir aux quatre coins de la planète vous fait rêver, le blog de Tom Denniss est fait pour vous.
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